Ja, nu är det dags att ta tag i de där 5 kg som jag gått upp senaste 2 månaderna. Tränade väldigt hårt i höstas vilket förmodligen tog ut sin rätt. Jag fick nån slags inflammation eller nåt, vid typ höftböjar-muskeln. Så när det onda kom, slutade jag träna och började istället frossa i mat. Jag slutade visst tänka helt på vad jag stoppade i mig. Hade ett sug efter att tugga på nåt hela tiden.. Har en kropp och ämnesomsättning som inte klarar att jag struntar i vad jag sätter i mig.
Ja, så kände jag för att köra denna varianten och utesluta kolhydrater helt, så gott det går i alla fall. Det ska ju även påverka blodsockret så man får ett minskat sug på att äta. Började för ungefär en vecka sen och är faktiskt minus 2 kg sen dess.. OCH får jag en hook på något, så gör jag det till 100% ja helst 150% :) Nästintill besatt, som med stickningen. Så hur ska detta gå, stickning, äta rätt och träna...
Nu är kylen och frysen fyllda med bacon, ägg, grädde, creme fraiche, ostar, sallad och en massa annat gott. MUMS som Maria Montazami skulle sagt..
Köpte denna boken förra veckan för att komma igång och har hittat sååå mycket gott i den.
Här är en länk där man kan läsa mer om boken och även få provläsa lite ur den.
 |
Dagens frukost: Turkisk yoghurt, med hallon och blåbär, linfrön,
linfröolja, ett kokt ägg och snodde åt en skiva bacon av sonen. |
Ja, det är inte mycket till variation på stickningen här... "OS-mössor" och ruffles-sjalar.. (Fast det kanske är mer en fråga om att jag inte har något annat kul projekt på gång). Jag har i alla fall slutfört ännu en Just enough ruffles scarf, denna gången en vit i Drops Nepal och till volangen la jag till en tråd Vivaldi också för att få lite mer fluff iden.
Minipizza á la LCHF och "Ett litet nystan bland alla andra"
Inlägg
